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夏季健康小常识
炎热的夏季已经到来,您做好迎接的准备了吗?俗话说心静自然凉,所以夏季养生重在养心,保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。 1、少吃多餐...
2017-07-3 11:26 -
健康养生小知识
中医的却病延年,叫养生之道,是一门学问。并不是西医所说的,要定期检查身体,有病早发现,有病早治疗;这不叫防病,这叫等病。中医的养生方法很多,不外是从人的三大本能入手:摄食、自卫、繁殖等;有的还加...
2017-06-14 11:00 -
经常感觉身体冷是怎么回事?
一般来讲,这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为,气对人体具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足,这种温暖、温煦的作用就要减弱,人就会觉得怕冷了。 体内的阳气为...
2017-01-18 09:48 -
女性养生具体时间喝什么?这也是一门学问!
女性养生具体时间喝什么?这也是一门学问! 如今的女性越来越注重养生,但你知道吗?喝酸奶和养生茶可不是什么时间段都合适的。只有在对的时间里做对了事情,才可以达到养生...
2017-01-3 08:51 -
健康养生,每天踩一踩,年轻又漂亮!
常言道:“人老脚先老,长寿始于脚”。脚底有着许多穴位,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。因此光脚养生对孩子和中老年人的身心健康都十分有益,是最简便又有效的养生之道。 ...
2016-12-30 09:56 -
女性健康十个生活小常识
女性健康十个生活小常识 1、便前也要洗手 都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗手,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候...
2016-12-30 09:23 -
女性健康养生的禁忌!
女性健康养生,就是指通过各种方法颐女性健康养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。总之,女性健康养生就是保女性健康养生命的意思。但保命保错了的话,不但没有赚到反而会亏本,以...
2016-12-29 09:39 -
女性养生 健康减肥早餐必备四个知识
一年之计在于春,一日之计在于晨。所以女性想要青春永驻,就必须重视起吃早餐。尤其是上班族女性,更要关注起自己的饮食健康。 1、一定要吃早餐? 早餐是...
2016-12-28 09:55 -
非常实用的健康养生顺口溜!为了家人要记牢!
健康养生顺口溜,非常实用,为了家人要记牢! 一、 1、大蒜是个宝,常吃身体好 2、一日两苹果,毛病绕道过 3、一日一枣,长生不老 ...
2016-12-24 10:45 -
女性养生,千万不要走进的6大误区!
女性养生不要走进6大误区 谁不想年轻呀,谁不曾年轻过呀,现代女性朋友越来越关注保健养生,只有正确的养生方式才能远离身体疾病。目前,很多女性朋友对保健养生存在一定的误区,这些误区就可...
2016-12-24 10:27 -
宫寒有多可怕,手脚冰凉的女生看过来!
宫寒症状: 手脚冰凉,小腹臀部冰凉,来月经有血块,例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。 宫寒危害: 1、痛经:会遗传给孩子,女...
2016-12-24 10:17 -
冬至中医教你养生怎么补
冬至进补是我国传统风俗,俗语云:三九补一冬,来年无病痛;冬至补一补,一年精气足。但是,应该怎么补? “脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”很多人都听过类似的话,一...
2016-12-22 15:15 -
养生瑜伽,调节女性的三个重要时期!
走,去上瑜伽班! 快,来练瑜伽吧 近年来,女性练瑜伽的热度不减,瑜伽成了很多女性喜爱的运动锻炼方式之一。 瑜伽,包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能等练...
2016-12-20 10:38 -
女人福利,五款养生茶,让你喝出好气色!
中医认为,气血充足是身体健康的基础。日常生活中,很多人会出现气血不足的情况。受生理期等因素的影响,女性朋友更容易面临气血亏虚的困扰。气血不足不仅有损身体内在健康,同时还会表现在外在容颜上。 ...
2016-12-20 10:22 -
女人冬天如何保养,看这里告诉你冬天吃什么。
冬季虽然气候干燥,但其实是女性养生的最佳季节,中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。 1.菌类 食用菌的营养价值:高蛋白,...
2016-12-19 10:24